Desde hace muchas generaciones el tabaco, importado de América, ha sido sin saber por qué una adicción. Recientes estudios demuestran que el tabaco actúa de droga, a la que no puedes dejar así porque sí. Creo que entendéis por dónde voy: el tabaco empieza a ser demasiado popular en los institutos de España, mostrándolo como si fuera algo tan simple como un chicle. Esta nueva moda está creando cáncer en pulmones de millones de niños.
A continuación os daré algunos consejos que he leído por ahí para dejar el tabaco:
A continuación os daré algunos consejos que he leído por ahí para dejar el tabaco:
- si no eres fumador, no recuerdes que tiene que dejar de fumar, solo lo fácil que es.
- no intentes dejarlo poco a poco, sino de golpe
- cuando quieras fumar cómprate un chicle
- no uses parches de nicotina, porque es otro tipo de cigarro
- sobre todo ten fuerza de voluntad
Si quieres saber más, puedes consultar esta web: deja de fumar
1 comentario:
Bonito post aunque, a mi parecer, poco acertado por las siguientes razones.
1. Lo mejor no es dar métodos para dejarlo, sino métodos para no empezar.
2. Los responsables de este consumo entre los menores tendrían que recibir sanciones mucho más duras que las existentes.
3. Si hablamos de los métodos para dejar el tabaco, lo mejor, perdona que te contradiga, son los parches, ya que gran parte de la necesidad de fumar radica en la costumbre de tener un palito en la boca, después de solucionar este tema de la costumbre, es cierto que se deben que dejar los parches.
saludos
PD: No fumo y nunca he fumado, pero he sufrido los efectos del tabaco en personas cercanas a mi y sé lo que se siente.
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